{"id":5242,"date":"2023-12-09T14:44:18","date_gmt":"2023-12-09T14:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/?page_id=5242"},"modified":"2026-03-31T18:12:19","modified_gmt":"2026-03-31T18:12:19","slug":"act-in-motion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/?page_id=5242","title":{"rendered":"ACT in motion"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5242\" class=\"elementor elementor-5242\">\n\t\t\t\t\t\t\t        <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77b5a8fd elementor-section-stretched elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"77b5a8fd\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3daa9225\" data-id=\"3daa9225\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7b359f elementor-widget elementor-widget-slider_revolution\" data-id=\"b7b359f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"slider_revolution.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\r\n\t\t<div class=\"wp-block-themepunch-revslider\">\n\t\t\t<!-- START Slider 2 REVOLUTION SLIDER 6.5.31 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_2_1_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:0;margin-bottom:0;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_2_1\" style=\"\" data-version=\"6.5.31\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-2\" data-title=\"Slide\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/plugins\/revslider\/public\/assets\/assets\/dummy.png\" alt=\"\" title=\"Buitenbroeder_102023[websize]041\" width=\"2048\" height=\"1365\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize041.jpg\" data-panzoom=\"d:10000;ss:100;se:110{33c51e9c9eb9b584deccbdc3dc7c0b890cffff987366f4ad6633c8a32888d13c};\" data-no-retina>\n<!--\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-group\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-2-slide-2-layer-1\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"group\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;y:m;yo:-40px,-40px,0,0;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:20,16,12,7;l:0,20,15,9;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:800px,800px,600px,320px;h:390px,390px,275px,270px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_bd=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"o:1;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:8700;sA:9000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:11;\"\n\t\t\t\t\t\t\t><!--\n\t\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-2-slide-2-layer-3\" \n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"title-box-shadow\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"text\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;xo:5px;yo:121px,121px,-8px,-7px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:70,70,36,30;l:75,75,42,35;fw:700;a:center;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_o=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_bd=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"y:50;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"st:810;sp:1000;sR:810;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:7190;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:8;font-family:'Poppins';\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t>Welkom bij<br \/>\nACT in Motion \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\t\t\t\t\t\t\t--><\/rs-group><!--\n-->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_2_1',rl:[1240,1024,778,480],el:[600,725,520,480],gw:[1230,1024,778,480],gh:[600,625,520,480],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});if (window.RS_MODULES!==undefined && window.RS_MODULES.modules!==undefined && window.RS_MODULES.modules[\"revslider21\"]!==undefined) {window.RS_MODULES.modules[\"revslider21\"].once = false;window.revapi2 = undefined;if (window.RS_MODULES.checkMinimal!==undefined) window.RS_MODULES.checkMinimal()}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/rs-module-wrap>\n\t\t\t<!-- END REVOLUTION SLIDER -->\n<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46ca37d0 elementor-widget elementor-widget-ct_angle\" data-id=\"46ca37d0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_angle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_angle-46ca37d0\" class=\"ct-angle ct-angle-bottom hide-lg\">\r\n    <svg style=\"\r\n                    height: 90px;\r\n                        bottom: -5px;\r\n        \" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"100%\" viewBox=\"0 0 100 100\" version=\"1.1\" preserveAspectRatio=\"none\">\r\n                            <path stroke-width=\"0\" d=\"M0 0 C50 100 50 100 100 0 L100 100 0 100\"><\/path>    <\/svg>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-437c0d02 elementor-section-stretched section-boxshadow elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"437c0d02\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n                            <div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n                \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-334429ab\" data-id=\"334429ab\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56805866 elementor-widget elementor-widget-ct_banner\" data-id=\"56805866\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_banner.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ct-banner2 \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n\t<div class=\"ct-banner-imge\">\r\n    \t<img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1365\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5256\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063.jpg 2048w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063-300x200.jpg 300w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063-768x512.jpg 768w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize063-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/>    <\/div>\r\n    <div class=\"ct-banner-holder\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"ct-banner-icon\"><img decoding=\"async\" width=\"8333\" height=\"8333\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Act-In-Motion-Final-JPEG.jpg\" class=\"attachment-full\" alt=\"ACTINMOTION.NL\" \/><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"ct-banner-meta\">\r\n\t        <h3 class=\"ct-banner-title\">ACT in Motion<\/h3>\r\n\t        <div class=\"ct-banner-desc\">ACT in Motion is ontwikkeld door de Buitenbroeder. Het is een therapievorm in een kleine groep waarbij je leert om je vervelende gedachtes, gevoelens en\/of lichamelijke klachten te accepteren. En om weer te gaan doen wat je echt leuk vindt in het leven. Dit doen we in de natuur en door middel van fysieke oefeningen. <\/div>\r\n\t    <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-683e7c53\" data-id=\"683e7c53\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c320db0 elementor-widget elementor-widget-ct_heading\" data-id=\"3c320db0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ct-heading h-align-  sub-style6 ct-heading-left item-st-default\">\r\n\t\t\t<div class=\"item--sub-title style6 show-line\">\r\n                        ACT in Motion                                <\/div>\r\n\t    <h3 class=\"item--title st-default \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n                <span class=\"sp-main\">\r\n            \r\n            ACT in Motion in het kort\r\n            \r\n                    <\/span>\r\n            <\/h3>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79bff006 elementor-widget elementor-widget-ct_text_editor\" data-id=\"79bff006\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_text_editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_text_editor-79bff006\" class=\"ct-text-editor \" data-wow-delay=\"ms\">\n\t<div class=\"ct-inline-css\"  data-css=\"\n        \t\t\">\n\n    <\/div>\n\t<div class=\"ct-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">\u0308ACT \u0308 staat voor: Acceptance and Commitment Therapy. En\u00a0 \u0308In Motion \u0308 staat voor: In Beweging. Bij deze therapievorm ga je werken aan het accepteren van je (onverklaarbare) klachten. De tijd en energie die je overhoudt omdat je niet meer hoeft te vechten of te vluchten voor je nare gedachten, gevoelens en\/of lichamelijke klachten ga je steken in zaken die echt belangrijk voor je zijn. Zoals bijvoorbeeld je gezin, vrienden en hobby\u00b4s. Waardoor je meer betekenis en zingeving in je leven zal brengen. Je gaat leren anders om te gaan met de onvermijdbare obstakels in het leven, dit noemen we ook wel psychologische flexibiliteit. De oefeningen hierbij doen we door lichamelijk in beweging te komen en we doen deze buiten in de natuur. Hiermee werk je aan je lichamelijke en geestelijke fitheid. ACT in Motion is bijna altijd in een (kleine) groep, dit is leuk maar hierbij leer je ook van elkaar. Zonder dat je hierbij direct al je moeilijkheden in het leven hoeft te delen. Het is een praktisch toepasbare en voor iedereen toegankelijke behandelvorm, ongeacht je mentale klachten en fysieke conditie. <\/span><\/p>\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c1cf01f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"4c1cf01f\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;slideshow&quot;,&quot;background_slideshow_gallery&quot;:[],&quot;background_slideshow_loop&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_slideshow_slide_duration&quot;:5000,&quot;background_slideshow_slide_transition&quot;:&quot;fade&quot;,&quot;background_slideshow_transition_duration&quot;:500}\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7f957267\" data-id=\"7f957267\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                                <section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2fa7409d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"2fa7409d\" data-element_type=\"section\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4d4dc1f3\" data-id=\"4d4dc1f3\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap\">\n                                    <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3d97c08a\" data-id=\"3d97c08a\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2faccf8b elementor-widget elementor-widget-ct_heading\" data-id=\"2faccf8b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ct-heading h-align-center  sub-style7 ct-heading-left item-st-default\">\r\n\t\t\t<div class=\"item--sub-title style7 show-line\">\r\n                        ACT?                                <\/div>\r\n\t    <h3 class=\"item--title st-default \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n                <span class=\"sp-main\">\r\n            \r\n            ACT\r\n            \r\n                    <\/span>\r\n            <\/h3>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3497c71d elementor-widget elementor-widget-ct_text_editor\" data-id=\"3497c71d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_text_editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_text_editor-3497c71d\" class=\"ct-text-editor \" data-wow-delay=\"ms\">\n\t<div class=\"ct-inline-css\"  data-css=\"\n        \t\t\">\n\n    <\/div>\n\t<div class=\"ct-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t<div><p><span style=\"font-weight: 400\">ACT is een bewezen effectieve therapievorm waarbij je oefent met het aanvaarden van je vervelende gedachten, gevoelens en\/of (onverklaarbare) lichamelijke sensaties. Wij mensen zijn vaak geneigd om te vechten of te vluchten voor deze vervelende gewaarwordingen en zijn dus heel goed geworden in het vermijden en controleren hiervan. De vraag binnen ACT is hoe helpend dit eigenlijk is? In de praktijk zien we dat deze worsteling de klachten vaak alleen maar doet toenemen. Dit kost vaak erg veel energie en we gaan onderzoeken of je deze ook aan andere dingen kan besteden. Je gaat in deze training ontdekken wat nou echt waardevol voor jou is, en hoe je hier meer naar kan gaan leven. Ook gaan we aan de slag met hoe je wat minder streng voor jezelf kan zijn en met meer compassie naar jezelf kan kijken. Hierbij is er uitgebreid aandacht voor het leven in het hier en nu (mindfulness). Het is een actieve training waarbij je werkt aan het verbeteren van je eigen veerkracht en daarmee je herstel.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">Je werkt in de training aan je eigen herstel, binnen een groep. Je leert van elkaars ervaringen binnen de bijeenkomsten, maar het is geen diepgravende groepstherapie waarin we uitgebreid met elkaar onze verledens delen. Wat jij niet wilt vertellen, vertel je niet. We werken vanuit het hier en nu en oefenen hoe je meer ruimte kan krijgen in relatie tot wat je denkt en voelt. Het is een ervaringsgerichte behandelvorm, je leert door te doen.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt\"><b>De 6 pijlers van ACT<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 12pt\"><span style=\"font-weight: 400\">ACT bestaat uit zes verschillende vaardigheden, vaak uitgebeeld in het \u00a8ACT-hexaflex\u00a8 (zie afbeelding hieronder). Deze 6 kernprocessen zorgen er samen voor dat je <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">veerkrachtiger<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> op (pijnlijke) situaties in het leven kan reageren, dit noemen we in ACT <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">\u00a8psychologische flexibiliteit\u00a8<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Tijdens de training doorlopen we in verschillende modules deze vaardigheden, we vertellen je graag wat het precies inhoudt, en doen oefeningen waar je thuis verder mee aan de slag kan.\u00a0<\/span><\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5542\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-300x225.png\" alt=\"ACTINMOTION.NL Hexaflex\" width=\"300\" height=\"225\" data-wp-editing=\"1\" srcset=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-300x225.png 300w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-1024x768.png 1024w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-768x576.png 768w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-1536x1152.png 1536w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-2048x1536.png 2048w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/AIM-Hexaflex-compleet-600x450.png 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/b><\/span><\/h3><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>1. ACCEPTATIE<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">In plaats van te vechten tegen moeilijke gedachten en gevoelens, leer je ze ruimte te geven en te accepteren dat ze erbij horen.<\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>2. DEFUSIE<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">Soms worden we gegijzeld door onze gedachten waardoor we ons erg rot kunnen voelen. Je leert door defusie afstand te nemen van je gedachten zodat ze minder macht over je hebben. Gedachten zijn maar gedachten, geen absolute waarheden.<\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>3. HIER &amp; NU (Mindfulness)<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">Je richt je aandacht op het hier en nu, zonder oordeel. Dit helpt je om bewuster te leven en niet vast te blijven zitten in zorgen over het verleden of de toekomst. Ook leer je hierbij om meer bewust te worden van wat er allemaal in en om je heen gebeurt. Aandacht hebben voor het huidige moment helpt om bewuster keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.<\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>4. ZELF ALS CONTEXT \/ ZELFCOMPASSIE<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">Je leert jezelf zien als meer dan je gedachten, gevoelens en rollen. Je bent de &#8220;observator&#8221; die al deze ervaringen kan waarnemen. Zelfcompassie betekent vriendelijk en begripvol zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten.<\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>5. WAARDEN<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">Je ontdekt wat \u00e9cht belangrijk voor je is in het leven, zoals familie, vriendschap, of eerlijkheid. Je waarden geven richting aan je keuzes en gedrag. We gaan je leren om minder tijd en energie te besteden aan nare gedachten en gevoelens, en meer tijd aan hetgeen ECHT belangrijk voor je is.<\/span><\/p><h3><span style=\"font-size: 12pt\"><b>6. TOEGEWIJDE ACTIE<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;font-size: 12pt\">Je maakt concrete doelen en onderneemt stappen die in lijn zijn met je waarden, zelfs als dit soms moeilijk is. Het gaat erom kleine acties te doen die je dichter bij een betekenisvol leven brengen.<\/span><\/p><\/div>\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-528c0b73\" data-id=\"528c0b73\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap\">\n                                    <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                    <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4d21583a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"4d21583a\" data-element_type=\"section\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4b410603 elementor-invisible\" data-id=\"4b410603\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e795ad3 elementor-widget elementor-widget-ct_fancy_box\" data-id=\"6e795ad3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_fancy_box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_fancy_box-6e795ad3\" class=\"ct-fancy-box ct-fancy-box-layout10 \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n        \r\n            <div class=\"item--icon\">\r\n            <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-running\"><\/i>        <\/div>\r\n            <div class=\"item--holder\">\r\n        <h3 class=\"item--title\">\r\n            Aanmelding        <\/h3>\r\n        <div class=\"item--description\">Nadat je jezelf hebt aangemeld, of bent aangemeld door bijvoorbeeld je behandelaar, coach of begeleider stuur ik je een korte vragenlijst toe. Een week voor de start van de training hebben we dan een telefonische afspraak waarbij ik je nog kort wat zaken uitleg en we jouw vragen en doelen bespreken.\n\n <br> <br> <br> <br> <br> <br><\/div>\r\n                    <div class=\"item--button\">\r\n                <a class=\"btn-arrow2\" href=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/?page_id=3514\"><span>Meld je hier aan<\/span><i class=\"flaticonv2-right-arrow\"><\/i><\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-63741fb2 elementor-invisible\" data-id=\"63741fb2\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57064cfc elementor-widget elementor-widget-ct_fancy_box\" data-id=\"57064cfc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_fancy_box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_fancy_box-57064cfc\" class=\"ct-fancy-box ct-fancy-box-layout10 \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n        \r\n            <div class=\"item--icon\">\r\n            <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-running\"><\/i>        <\/div>\r\n            <div class=\"item--holder\">\r\n        <h3 class=\"item--title\">\r\n            Training        <\/h3>\r\n        <div class=\"item--description\">Een training bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2 uur. Daarnaast krijg je een werkboek mee met opdrachten en oefeningen die je thuis kunt doen. Een groep bestaat uit 4 tot 8 personen. \n\n\n<br><br><br><br>\n<strong>Locatie: <\/strong>\nDe training kan op verschillende locaties worden gegeven, maar meestal vindt deze plaats in het prachtige park Zypendaal, aan de rand van het centrum van Arnhem. Voor de start van de training ontvang je de verdere details. \n<\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1aed023b elementor-invisible\" data-id=\"1aed023b\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cc075b elementor-widget elementor-widget-ct_fancy_box\" data-id=\"4cc075b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_fancy_box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_fancy_box-4cc075b\" class=\"ct-fancy-box ct-fancy-box-layout10 \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n        \r\n            <div class=\"item--icon\">\r\n            <i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-running\"><\/i>        <\/div>\r\n            <div class=\"item--holder\">\r\n        <h3 class=\"item--title\">\r\n            Praktisch        <\/h3>\r\n        <div class=\"item--description\"><strong>Data:<\/strong> Momenteel zijn er nog geen datums beschikbaar voor de vrije inschrijving. Hou de website of de sociale media kanalen in de gaten, of je mag me natuurlijk altijd bellen of een berichtje sturen. Als je bent aangemeld door je behandelaar dan krijg je persoonlijk bericht over de datums. <br><br><strong>Kosten:<\/strong> Momenteel wordt de training alleen gegeven voor clienten die in behandeling zijn bij een instelling waar we mee samenwerken. \nAls deze training een onderdeel van jouw behandeling is, dan zijn hier naast jouw eventuele eigen risico bij je zorgverzekering geen extra kosten aan verbonden. Tenzij anders met je verwijzer is besproken. \n\n\n<\/div>\r\n            <\/div>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-207572eb elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"207572eb\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n                            <div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n                \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55a365a5\" data-id=\"55a365a5\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap\">\n                                    <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4c39107d\" data-id=\"4c39107d\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4ac6b7 elementor-widget elementor-widget-ct_heading\" data-id=\"d4ac6b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"ct-heading h-align-center  sub-style7 ct-heading-left item-st-default\">\r\n\t\t\t<div class=\"item--sub-title style7 show-line\">\r\n                        In Motion?                                <\/div>\r\n\t    <h3 class=\"item--title st-default \" data-wow-delay=\"ms\">\r\n                <span class=\"sp-main\">\r\n            \r\n            In beweging!\r\n            \r\n                    <\/span>\r\n            <\/h3>\r\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76b5f9e3 elementor-widget elementor-widget-ct_text_editor\" data-id=\"76b5f9e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_text_editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_text_editor-76b5f9e3\" class=\"ct-text-editor \" data-wow-delay=\"ms\">\n\t<div class=\"ct-inline-css\"  data-css=\"\n        \t\t\">\n\n    <\/div>\n\t<div class=\"ct-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">In de bijeenkomsten bespreken we verschillende thema \u0301s en gaan we hier door middel van fysieke oefeningen en spelvormen verder mee aan de slag. We gaan dus ook zeker lichamelijk in beweging. We doen bijvoorbeeld krachtoefeningen om je spieren en botten te versterken, balansoefeningen en cardio-oefeningen zoals korte stukjes hardlopen om je conditie te verbeteren. Tussen de oefeningen door wordt er veel gewandeld.\u00a0<br \/><\/span><span style=\"letter-spacing: 0px\"><br \/>Het is belangrijk om te weten dat het aangaande je lichamelijke fitheid in principe voor ieder niveau geschikt is, dus ook als je niet veel (meer) beweegt ben je van harte welkom. Door middel van buiten bewegen werk je aan een gezonde leefstijl, je verkleint de kans op vervelend ziektes aan je hart en bloedvaten en diabetes, je werkt aan je lichamelijke en geestelijke fitheid, het verbetert je slaap, het verbetert je lichamelijke bewustzijn, je energie en je zelfvertrouwen. Je verkleint ook nog eens de kans om te zwaar te worden en het is goed voor je bloeddruk. En het is vooral ook erg leuk om samen te bewegen.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">We gaan je ook stimuleren en motiveren om het bewegen naast de trainingen vol te houden en meer te integreren in je dagelijkse leven.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">We doen dit lekker buiten in de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">natuur<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Uit onderzoek blijkt dat als je in de natuur bent je beter herstelt van bijvoorbeeld spanning en stress. Natuur zorgt voor rust en ontspanning en remt de aanmaak van het stresshormoon cortisol.<\/span><\/p>\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7fbd5d35\" data-id=\"7fbd5d35\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap\">\n                                    <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a135937 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"3a135937\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n                            <div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n                \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4c9bf2a3\" data-id=\"4c9bf2a3\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6575e3dc elementor-widget elementor-widget-ct_text_editor\" data-id=\"6575e3dc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_text_editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_text_editor-6575e3dc\" class=\"ct-text-editor \" data-wow-delay=\"ms\">\n\t<div class=\"ct-inline-css\"  data-css=\"\n        \t\t\">\n\n    <\/div>\n\t<div class=\"ct-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t<h2><span style=\"color: #ffffff\">Voor wie?<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">De ACT in Motion groep is voor mensen vanaf 18 jaar oud die bereid zijn om iets nieuws te leren in een groep. En daarbij graag lekker buiten zijn en fysiek meer in beweging willen zijn, of willen komen. Het is voor iedereen geschikt, je hoeft dus lichamelijk zeker niet superfit te zijn (maar het mag natuurlijk wel).\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">Als je klachten ervaart zoals overmatig piekeren, je regelmatig somber, angstig en\/of onzeker voelt of je bijvoorbeeld vaak gespannen en vermoeid bent. Maar ook als je belemmerd wordt door vage, onverklaarbare lichamelijke klachten, dan kan ACT in Motion je helpen.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">ACT in Motion past eigenlijk bij een breed scala aan mensen en problemen, dit komt doordat we niet primair naar je klachten kijken, maar meer naar hoe je hiermee omgaat. In een groep zitten dus mensen met verschillende achtergronden en klachten.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d6a675a\" data-id=\"2d6a675a\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30c5250c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"30c5250c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 04-12-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Act-In-Motion-Final-JPEG.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5543\" alt=\"ACTINMOTION.NL\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34ab8df elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"34ab8df\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20f58523\" data-id=\"20f58523\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                                <section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2d5df910 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"2d5df910\" data-element_type=\"section\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-extended \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-43a12e61\" data-id=\"43a12e61\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f94b9cd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1f94b9cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Docus.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-4819\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Docus.jpg 768w, https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Docus-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-51cee95b elementor-invisible\" data-id=\"51cee95b\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b1b0dce elementor-widget elementor-widget-ct_text_editor\" data-id=\"2b1b0dce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_text_editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div id=\"ct_text_editor-2b1b0dce\" class=\"ct-text-editor \" data-wow-delay=\"ms\">\n\t<div class=\"ct-inline-css\"  data-css=\"\n        \t\t\">\n\n    <\/div>\n\t<div class=\"ct-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t<div class=\"skt-builder-block-title\"><h2><span style=\"color: #ffffff\">Door wie?<\/span><\/h2><\/div><div class=\"skt-builder-column-inner\"><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">Mijn naam is Docus Engwerda, de Buitenbroeder. Ik ben de ontwikkelaar van <strong>ACT in Motion<\/strong>. Ik ben vader, partner en een grote liefhebber van buiten zijn, de natuur en hardlopen. Ik werk al ruim 20 jaar als behandelaar in de Geestelijke Gezondheidszorg. Ik ben geschoold hardlooptrainer en runningtherapeut. De laatste jaren houd ik me veel bezig met lichaamsgericht behandelen en met ACT, zowel in individuele behandeltrajecten, groepsbehandelingen en ik maak vaak de combinatie binnen mijn werk als runningtherapeut. Ik ben opgeleid als SPV en Cognitief gedragstherapeutisch werker en heb daarnaast verschillende scholingen en masterclasses gevolgd over ACT.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">Daarnaast ben ik vooral ook gewoon mens en ook ik worstel met problemen in het leven. Het ervaren van stress, spanning, gepieker, onzekerheid en somberheid is mij niet vreemd. ACT en buiten bewegen helpen mij enorm in het omgaan met deze klachten.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;color: #ffffff\">Ik werk bij de ACT in Motion groep altijd heel graag samen met een collega. Dit zijn afhankelijk van de groepsgrootte en organisatie verschillende personen. Zij zijn altijd werkzaam binnen de GGZ als bijvoorbeeld agoog, psycholoog of psychiater en beschikken over kennis van ACT. Je zult vooraf altijd worden ge\u00efnformeerd over welke collega er eventueel bij jouw groep aansluit.\u00a0<\/span><\/p><\/div>\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                    <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4518dd57 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"4518dd57\" data-element_type=\"section\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f8a8cdb\" data-id=\"3f8a8cdb\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49810173 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"49810173\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 04-12-2023 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n                <section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5e6ab09f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default ct-header-fixed-none ct-row-max-none\" data-id=\"5e6ab09f\" data-element_type=\"section\">\n            \n                        <div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default \">\n                    <div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1e3bb9c5\" data-id=\"1e3bb9c5\" data-element_type=\"column\">\n            <div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n                        \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c0e7881 elementor-widget elementor-widget-ct_testimonial_grid\" data-id=\"6c0e7881\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ct_testimonial_grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t    <div class=\"ct-grid ct-testimonial-grid1\">\r\n        <div class=\"ct-grid-inner ct-grid-masonry row animate-time\" data-gutter=\"7\">\r\n                            <div class=\"grid-item col-xl-3 col-lg-3 col-md-4 col-sm-6 col-12\">\r\n                    <div class=\"item--inner \">\r\n                        <div class=\"item-icon\"><i>\u201d<\/i><\/div>\r\n                    \t                            <div class=\"item--image\">\r\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize145-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" alt=\"Buitenbroeder_102023[websize]145\" title=\"Buitenbroeder_102023[websize]145\" \/>                            <\/div>\r\n                                                <div class=\"item--holder\">\r\n                            <div class=\"item--description\">\u00a8Deze manier van therapie is anders dan ik gewend ben, maar juist heel erg fijn. Het is lekker buiten en ik ben meer gaan bewegen.\u00a8 <\/div>\r\n                            <h3 class=\"item--title\">    \r\n                                                            <\/h3>\r\n                            <div class=\"item--position\"><\/div>\r\n                        <\/div>\r\n                   <\/div>\r\n                <\/div>\r\n                            <div class=\"grid-item col-xl-3 col-lg-3 col-md-4 col-sm-6 col-12\">\r\n                    <div class=\"item--inner \">\r\n                        <div class=\"item-icon\"><i>\u201d<\/i><\/div>\r\n                    \t                            <div class=\"item--image\">\r\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize132-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" alt=\"Buitenbroeder_102023[websize]132\" title=\"Buitenbroeder_102023[websize]132\" \/>                            <\/div>\r\n                                                <div class=\"item--holder\">\r\n                            <div class=\"item--description\">\u00a8Ik ben door de oefeningen anders tegen mijn gedachten en gevoelens aan gaan kijken, ik voel me hierdoor rustiger. \u00a8<\/div>\r\n                            <h3 class=\"item--title\">    \r\n                                                            <\/h3>\r\n                            <div class=\"item--position\"><\/div>\r\n                        <\/div>\r\n                   <\/div>\r\n                <\/div>\r\n                            <div class=\"grid-item col-xl-3 col-lg-3 col-md-4 col-sm-6 col-12\">\r\n                    <div class=\"item--inner \">\r\n                        <div class=\"item-icon\"><i>\u201d<\/i><\/div>\r\n                    \t                            <div class=\"item--image\">\r\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize087-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" alt=\"Buitenbroeder_102023[websize]087\" title=\"Buitenbroeder_102023[websize]087\" \/>                            <\/div>\r\n                                                <div class=\"item--holder\">\r\n                            <div class=\"item--description\">\u00a8Wat ik heel prettig vind is dat de behandelaren zelf actief meedoen en ook open zijn over waar zij zelf in het leven mee worstelen.\u00a8<\/div>\r\n                            <h3 class=\"item--title\">    \r\n                                                            <\/h3>\r\n                            <div class=\"item--position\"><\/div>\r\n                        <\/div>\r\n                   <\/div>\r\n                <\/div>\r\n                            <div class=\"grid-item col-xl-3 col-lg-3 col-md-4 col-sm-6 col-12\">\r\n                    <div class=\"item--inner \">\r\n                        <div class=\"item-icon\"><i>\u201d<\/i><\/div>\r\n                    \t                            <div class=\"item--image\">\r\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Buitenbroeder_102023websize040-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" alt=\"Buitenbroeder_102023[websize]040\" title=\"Buitenbroeder_102023[websize]040\" \/>                            <\/div>\r\n                                                <div class=\"item--holder\">\r\n                            <div class=\"item--description\">\u00a8Ik heb veel geleerd van de mensen in de groep, het is fijn om dingen te delen en ik voelde me ook echt begrepen. \u00a8<\/div>\r\n                            <h3 class=\"item--title\">    \r\n                                                            <\/h3>\r\n                            <div class=\"item--position\"><\/div>\r\n                        <\/div>\r\n                   <\/div>\r\n                <\/div>\r\n                        <div class=\"grid-sizer col-xl-3 col-lg-3 col-md-4 col-sm-6 col-12\"><\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-277c62a9 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"277c62a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t            <\/div>\n        <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/section>\n        \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ACT in Motion ACT in Motion is ontwikkeld door de Buitenbroeder. Het is een therapievorm in een kleine groep waarbij je leert om je vervelende gedachtes, gevoelens en\/of lichamelijke klachten te accepteren. En om weer te gaan doen wat je echt leuk vindt in het leven. Dit doen we in de natuur en door middel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-5242","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5242"}],"version-history":[{"count":163,"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5571,"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5242\/revisions\/5571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debuitenbroeder.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}