Voor wie is runningtherapie geschikt?

Als je je bijvoorbeeld somber voelt, opgejaagd, angstig, vermoeid of gestrest dan kan runningtherapie je helpen. Het wordt ingezet bij de behandeling van uiteenlopende psychische klachten. Ongeacht je leeftijd, je psychische en/of je fysieke conditie. En of je nou wel of helemaal geen ervaring met hardlopen of sporten hebt. Runningtherapie werkt opzichzelfstaand, aanvullend aan bijvoorbeeld een psychotherapeutische behandeling, medische behandeling of preventief. Als je zelfstandig moeilijk in beweging kan komen kan runningtherapie je helpen!

Runningtherapie werkt oa bij de volgende klachten:

  • Depressie
  • Stress
  • Burn-out
  • Angst- & paniekaanvallen
  • Persoonlijkheidsproblematiek
  • Onverklaarbare lichamelijke klachten
  • AD(H)D
  • Psychotische stoornissen
  • Slecht zelfbeeld
  • Rouw
  • Lusteloosheid / vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • Overgewicht